1.坚持锻炼。有一个体育爱好，当然前提是适合自己的体育活动。比如跑步、广场舞、慢跑、跳绳、健美操、篮球等。活动很多，原则是量力而行，循序渐进。不要操之过急，反而对身体有害。能够在不被看好的情况下“杀出”小组赛，晋级最后的冠亚军决赛，面对今天下午与浙江队的“终极之战”，除了技战术打法之外，陶金跟自己的队员说的最多的，就是“享受足球”。“我告诉队员，能够打进决赛，你们已经证明了自己就是最好的，今天的天气不错，决赛又是在举办中超联赛的场地里进行，希望你们能够好好享受比赛，享受足球。不管最后的结果如何，只要尽力了，把自己平时练的一些东西在决赛中展现出来，你们就已经成功了，不需要去过分关注对手，因为你们最终要战胜的，只有你们自己。我希望对这些年轻队员来讲，这只是一个开始，一个对于未来有着更高目标和追求的开始。”

【聚合体育】:川迪前锋E.乌奴盼望打破入球荒。週六清晨，荷甲第廿四轮先战1场，由海牙坐镇主场迎战川迪。海牙今季联赛高开低走，如今愈加惨遭六连败排名垫底，今仗面对上轮联赛【聚合体育】:曼城头号射手阿古路高踞联赛神射手榜前列。週日清晨，英超第廿七轮再有一场焦点战，曼城坐镇阿提哈德球场迎战李斯特城。从积分榜情势来看，两队存在较大实力差距

吉罗纳主帅马钦列席了与皇马的赛后旧事发布会，虽然主场历史性打败了皇马，但是马钦表示吉罗纳还是要兢兢业业地保级。 成功之后的心境🕤👅🍙♨️🖐🍙： 我可以说，我如今是真的乐疯了，由于经历这么多，我总算明白了，大部分只是嘴巴重视，虽然我们人多，但是普及性不高，足球还只是个别足球队的足球，大部分的足球课没有落实下去。甚至连建立梯队训练都被拒绝了，担心课外补贴的增加，学校资金有限。

穆帅抱怨曼市交通 曼联此前两个欧冠主场，球队去球场路上都出现了堵车情况，对阵瓦伦西亚还因为迟到被欧足联罚款了。本轮赛前发布会上穆帅谈到这个问题，穆帅表示球队在后勤方