但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。【聚合体育】:上海上港前锋武磊目前以14个入球排名中超射手榜第三。週三早晨，中国足协盃準决赛首回合迎来一场好戏，由上海上港坐镇主场对阵卫冕冠军广州恆大。单方作为中超数

在昨晚完毕的中超第24轮的一场竞赛中，江苏苏宁客场6-1大胜石家庄永昌迎来了三连胜，R马一传一射表现出色，知名足球网站Goal对R马的表现拍案叫绝，他们以为R马是今夏中超的最佳引又到了岁末年终清点时，加泰罗尼亚媒体《每日体育报》评价巴萨在2016年最不短少的就是进球，虽然没能卫冕，但是源源不时的进球火力则是巴萨持续冲击欧冠冠军的保证。在2016年，

意甲🍒🍘🌻👆：尤文图斯 VS 罗马 比赛时间🌔🏝💁🤫：2018-12-23 星期日 03🎹😇😎：30 欧洲指数🌚🕌🤗：1.42 4.70 8.00 竞彩SP🏨🚔🍂🖐👻： 1.34 4.25 6.75 比赛分析🙍🍆🕗： 北京时间2018年12月22日16:01:25聚合体育报道， 本赛季截止目前，意甲16轮聚合体育9月16日讯 CBA官方更新了国内球员注册信息，其中沈梓捷两年D类（顶薪）合同续约深圳。上赛季，沈梓捷场均拿到14.8分9.0篮板2.5助攻2.5封盖。沈

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