通常来说，身体在运动过后，短时间内还处于兴奋状态，心跳速度也没有恢复平缓。因而饮水时需要尽量保持速度平缓，最好是可间歇式地分多次饮水，这样才能让身体器官有序地、充分地吸收水分。需要提醒的是，无论是运动前、运动中、还是运动结束后，都不要喝过冷的水，以免对肠道造成刺激。如果进行的是高强度的运动，则需要补充一些运动饮料，其含有的各种营养物质和能量能适应体育锻炼者的生理特点和格外营养需求。曼联中场安德尔-埃雷拉在承受天空体育采访时表示曼联不能承受球队在老特拉福德的表现有任何差池，假如曼联想要在本赛季拿到联赛冠军，那么主场战绩不容有失。 曼联将在北京工

人们爱看足球比赛，是因为敌我双方的攻守太精彩了。不过，当你在看足球攻守“热闹”的同时，是否知道其中的一些科学门道呢？前国足主帅米卢重回中国足球，以新的身份亮相，与昔日的恋人重温旧爱。作为唯一带领中国男足获得2002年世界杯参赛资格的教练，米卢的名字至今仍让中国球迷难以忘怀。而他带领5支不同国家队征战世界杯的经历，是世界足坛历史上的一大成就，他也因此被冠以“魔术教练”的称号。

马竞前锋格列兹曼在明天清晨的马德里德比中遭到了球迷们的嘘声，对此马竞主帅西蒙尼表示🚓💸🎆👻：每一名球员都像是我的家人一样，只需他们还在马竞，我就会全力支持他们，这一点是我明天的NBA总决赛即将拉开帷幕，东部冠军热火队今天进行了备战训练。 吉米巴特勒在苦练三分球，他在东部决赛陷入了三分荒，连续5场比赛没有投进三分球，总计9投0 中。值得一提的

【聚合体育】:观众乱喊出界 费德勒回球受影响,费德勒的一记回球也遭到观众乱喊出界影响，连平常和蔼的拉亚尼都生气地正告观众。【更多精彩内容请关注超级电视20台网球频道】（