第三、适当锻炼。可以根据自身恢复情况，适当进行体育锻炼，但是要尽可能选择光洁平整的场地，比如塑胶跑道、草地等。运动时要尽可能量力而行，不可一次性过量运动。奥运会是U23赛事。其实足球是一项看谁失误少，抓住机会能力更强的运动，而不是简单的身体和技术对抗。往往一个错误就会导致崩溃。这也是老油条在赛场上很受欢迎的原因。我不否认U23也有很多天才，比如梅西，c罗，鲁尼都是年轻有名气的。但是要求11个人都是天才是不现实的。作为一项靠战术配合的运动，当然不可能像老油条那样精彩。青少年比赛往往靠的是球员的身体和天赋，非洲球队优势很大。但如果看直播，你会发现青年队的精彩赛事很少，大部分都像女足比赛一样枯燥。

聚合体育10月7日报道⛴🏖🎾🍠🌔：据上海海港俱乐部新闻官赵昊晨透露，武磊将因伤缺阵1个月左右的时间，这对海港来说是个不小的打击。今天上午，海港全队在大连足球青训基地进行了在明天清晨完毕的世界杯欧洲区预选赛中，来自北欧的冰岛再一次发明了奇观，他们2-0击败科索沃，锁定I组第一名，历史上初次杀进了世界杯的决赛圈。 在本场竞赛开赛之前，冰岛队

利物浦目前接近于签约罗马边锋萨拉赫，而目前这位埃及边锋也异样示好利物浦，萨拉赫表示本人很喜欢利物浦。 在2014年夏季转会期和冬季转会期，还在巴塞尔效能的萨拉赫曾经两次【聚合体育】:周三012 英超 切尔西 VS 哈德斯菲尔德 2018-05-10 02:45 奖 析 讯 周中工夫英超联赛演出多场补赛，季末才如梦初醒的切尔西在近期赛事忽然迸发，上周焦点战1比0拿下利物浦，

在上海嘉定翔立方体育综合体内，作为2022卡塔尔世界杯宣传大使的米卢，也为中国足球送出诚挚祝福👅🍲：“我永远记得和中国足球一起创造的美妙时刻，也为中国队无缘卡塔尔感到遗憾。2026年世界杯在美国、加拿大和墨西哥举办，中国、墨西哥都是我的第二故乡，期待四年后中国队能在墨西哥参赛。”