寒露过后昼短夜长，早睡早起可以适应季节的变化。适当的体育锻炼不仅可以提高孩子的肺活量，提高肺脏器官的功能，还有利于增强孩子的免疫功能。在这个运动锻炼的好时机，家长应该带着孩子多做散步、长跑、爬山等有氧运动，养成良好的运动习惯。但是要注意，开始时强度不宜太大，应逐渐增加运动量，如果过度运动，会增加孩子的疲惫感，反而不利于身体健康。不久前，巴黎女子足球运动员哈姆拉维被两名蒙面男子袭击，腿部受伤。今天，哈姆拉维在袭击后首次发表讲话。在接受队报采访时，哈姆拉维描述了当时发生的事情。 哈姆拉维透露，

一个优秀的足球少年应该是什么样的？著名体育主持人韩乔生、刘建宏、张路、刘语熙以及懒熊体育总裁黎双富、前国脚李明、著名歌手杨和苏、足球运动员李嗣镕给出了他们的答案——发自内心的热爱足球会、具备一定的国际视野，拥有坚韧的意志品质，阳光快乐、遵守规则团队配合勇于争胜等等。著名的神奇教练、2022卡塔尔世界杯形象大使米卢也发来邀请🏫🚸😌🥖：“快来参加《Hi足球少年》，让我看到你🏜🏂🌙😾！让世界看到你🚥🌺🕗🐍♌️！”在你的足球故事里，哪位球星代表着你的青春？很多球迷的答案大概会是梅西。35岁的阿根廷人，在2005年世青赛上横空出世，至今已经过去了17个年头。梅西刷新无数纪录，也收获了满满的荣誉，甚至可以说，他的职业生涯，就是一代人的青春。如今，梅西在ESPN的专访上亲承卡塔尔将是自己最后的一届世界杯，不得不让人感叹那些光阴与陪伴的故事。

据《世界体育报》报道，国际足联世界足球先生23人名单将在下周一发布，最终的获奖者将在1月苏黎世停止的国际足联晚会中发布，和金球奖以及之前的世界足球先生颁奖流程一样，在【聚合体育】:前锋N.佐赞臣上轮联赛为飞燕诺翻开成功之门。新赛季荷甲第二轮在週日黄昏持续展开抢夺，SBV精英队将坐镇主场迎接卫冕冠军飞燕诺的应战。两队首轮皆以相反比分录得

荷兰主帅布林德表示不论今天清晨对阵瑞典的世预赛后果如何，让他都不会辞职。 北京工夫今天清晨2点45分，荷兰将作客瑞典展开2018世预赛首场比赛。 布林德在接替希丁克担任橙衣军