一、瑜伽。孕前加强体育锻炼，可以增强皮肤弹性，防止妊娠纹出现，我们可以选择一些运动，比如瑜伽，有利于增强皮肤的弹性。特别是身体有些部位，平时是很少拉伸到的。上瑜伽课的作用主要是需要经过专业人士的指导，还可以学到正规的瑜伽动作，以免自己练不能准确把握动作要领，误伤自己，初学者对这点要注意。瑜伽不需要大器械可以在家里随时进行，比较方便，而且对身体和皮肤都好。河东区还将全力打造河东体育综合体，对河东体育场馆实行第三方运营管理。体育场场馆建成后，将对市民实行时段性免费和低收费的开放政策，满足群众的健身的需求。

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（聚合体育 张仪 东莞报道）广东东莞银行队在半决赛中总比分1-4被辽宁男篮淘汰出局，无缘总决赛，完毕了本赛季的征程。北京工夫4月8日，广东宏远俱乐部总经理、CBA万分先生朱芳雨