俗话说，“生命在于运动，健康在于运动”，适量的运动可以极大地提高老年人的体质。人的身体，就像是一部机器，长期不用，就会生锈，没有维护，自然会变得陈旧。运动是润滑剂，老年人多运动，能提高关节的弹性和灵活性。能够维持人体机能，保障生命；每天都要跑上几十分钟，这很好。俗话说得好，七旬老人须发皆白，多运动有益；尽可能远离患病的人，是最好的。体育运动和生命是相互补充的，人们的生命和运动是紧密联系在一起的。不过，老年人运动要适当，不要做得太多，也不要做运动。只要能坚持下来，对身体和心脏都会有极大的好处。今年的世界杯在亚洲国家卡塔尔举行，这也是世界杯历史上唯一一次在冬季举行，希望南美国家再接再厉，在与欧洲国家竞争的过程中，再度发力，为南美国家再次捧回大力神杯，续写南美足球的新篇章⛪🌴🌾📵🔞！

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北京工夫2018年3月21日音讯，前NBA巨星麦蒂正式入驻魔术队的名人堂，昔日魔术将为麦蒂举行庆贺典礼。麦蒂也表达了本人取得这份荣誉慨叹。 “是的，我当选了奈史密斯篮球名人堂，网易体育9月5日报道🐞🌞🏢💫：北京9月5日消息，据篮球记者贾磊透露，林书豪确定将加盟广州男篮，新赛季继续征战CBA。贾磊微博截屏“林书豪将加盟广州，新赛季继续征战CBA

（搜狐体育独家稿件 严禁转载）北京工夫4月26日，2017-18赛季NBA季后赛持续停止，克利夫兰骑士坐镇主场迎来与印第安步行者的系列赛天王山之战。詹姆斯最初时辰3分绝杀，带领骑士