但是,这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能,而且能增强肌肉力量,持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目,不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度,还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示,慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力,长期科学合理的马拉松训练,能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高,提高心功能,使人体整体机能向更好的方向发展。(聚合体育独家出品 未经答应严禁转载)北京工夫3月21日,CBA季后赛1/4决赛第4场,深圳马可波罗主场以100-95险胜浙江广厦控股,将总比分扳为了2-2。从最后的遭遇大逆转,到三大将伤
科奎林表示威尔谢尔租借加盟伯恩茅斯关于他来说是绝好的时机向英超证明本人的实力。 威尔谢尔的2016/17赛季将在伯恩茅斯渡过,虽然在场下科奎林会想念他的小同伴,但是他置信暂苏亚雷斯是乌拉圭国家足球历史上最知名的人物之一,35岁的苏亚雷斯是乌拉圭出场次数第二多的球员,出场134次,并以68个进球成为该国历史最佳射手。他在2015年与巴塞罗那一起赢得了欧洲冠军联赛,并在2011年与乌拉圭一起赢得了美洲杯。苏亚雷斯将参加他的第四次世界杯,而乌拉圭则是1930年和1950年首届世界杯的冠军,他们将寻求获得他们的第三个冠军头衔。
聚合体育10月5日报道🐞🚂🏢🍞✋:四川男篮官方宣布,球队已经签下2009年NBA榜眼秀哈希姆-塔比特。四川男篮签下塔比特四川男篮官方写道🔒🍏💣:“球员阵容方面,在保持原有的阵容法甲第5轮,巴黎客场3比0击败图卢兹,内马尔和姆巴佩分别获得梅西助攻。在内马尔为巴黎首开记录之后,姆巴佩第50分钟为巴黎扩大比分,当时梅西左路传中,姆巴佩低射破
日前中国队传奇主帅米卢来到国内,作为率领国足打进世界杯的功勋主帅,他与当年的弟子在江苏昆山相聚,进行了一系列的纪念活动。塞尔维亚人如今已经78岁高龄,但是中国队每一次冲击世界杯他都有关注,这一次卡塔尔世界杯冲击失败,米卢也表现得非常遗憾。现代足球一直在高速发展,但国足似乎早已过了巅峰期,一直在走下坡路。
回复 塞特科维奇 :《锻炼》这本书的作者、哈佛大学进化生物学教授丹尼尔·利伯曼非常坚定地认为,人类从未进化出锻炼的本能。他还认为,休息、犯懒、节约能量、储存脂肪,在人类数百万年的进化史
回复 佛尔兰 :【聚合体育】:北京工夫4月8日23:30(英国外地工夫16:30),2017/18赛季英超第33轮一场焦点战在斯坦福桥球场展开抢夺,切尔西主场1比1战平西汉姆,阿斯皮利奎塔进球,前曼联前锋埃尔南德
回复 稻本润一 :聚合体育9月28日报道📡🏜🈶⛈:今日,76人球星哈登接受了媒体的采访,在采访中哈登相信自己已经回到了MVP时的状态。哈登说到🎿🥙🕎🚬:“我总是说,如果我的体能和我的技术、球商以
回复 赖特菲利普斯 :巴萨主帅巴尔韦德列席了与奥林匹亚科斯的赛前旧事发布会,周末吉罗纳打败皇马协助巴萨扩展抢先,不过巴尔韦德还是强调赛季很长。 回到雅典,觉得如何? 充溢了很多的感情,由