体育锻炼能改善青少年不良情绪，增强心理承受能力。参加体育锻炼能有效地提高青少年的心理素质，增强自信心。学生在运动中能体会到成功的喜悦和失败的沮丧，这对增强心理承受能力有积极的作用。另一方面，我们自己这些年确实走了一些弯路，而且你可以回头看一下，现在犯的一些错误，是不是以前曾经犯过？足球是一项非常系统的工程，需要打好坚实的基础，需要不断地沉淀，等到人真正出来了，然后你再去想出成绩，否则就是空中楼阁，哪怕一场两场比赛打好了，但是很难长久，更不可能成为一支真正的强队，俱乐部球队如此，国家队同样如此。

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