那么，作为一名普通的跑步爱好者，又该注意什么呢？戚玉亮提醒，在运动前要做好充分的准备活动。“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查。（扬子晚报记者许倩倩）返回搜狐，查看更多北京时间10月5日（今日），中超第21轮进行最后4场对决，比赛均有电视端直播，但转播国乒和中国女排的央视没有转播计划，腾讯体育则在网络端全程直播。

【聚合体育】:周二014 英超 布赖顿 VS 托特纳姆热刺 2018-04-18 02:45 奖 析 讯 周中工夫英超联赛持续是赶工期，周三清晨热刺将到访法尔马球场应战布莱顿。热刺在上周未能阻击曼城，他们对于卡塔尔世界杯，苏亚雷斯有一个梦想——决赛中与梅西相遇。“我希望，阿根廷VS乌拉圭的世界杯决赛不仅仅是梦想，如果成真，这将是南美足球最美妙的时刻。”不过，苏亚雷斯的乌拉圭想要进世界杯决赛，难度实在太大，他们上次进决赛，还是遥远的1950年。

【聚合体育】:联赛斩获13球的阿积士青年队前锋V.卓尼出路不可限量。週一早晨，荷乙第三十五轮同时展开多场角逐，其中燕豪芬青年队与阿积士青年队将在前者主场一决高低。单方作北京工夫5月6日，NBA季后赛东部半决赛第三场，多伦多猛龙客场以103-105负于克利夫兰骑士，以总比分0-3落后。虽然猛龙队最终还是没能博得一场近在天涯的成功，可是猛龙两位角色球员

2021赛季中超已经开幕，但是大连人队仅有丹尼尔森一名外援归队，其他外援仍然滞留海外。尤其 是攻击型中场萨姆-拉尔森迟迟无法归队，对大连人的影响较大，期间甚至传出拉尔森有