通常来说，身体在运动过后，短时间内还处于兴奋状态，心跳速度也没有恢复平缓。因而饮水时需要尽量保持速度平缓，最好是可间歇式地分多次饮水，这样才能让身体器官有序地、充分地吸收水分。需要提醒的是，无论是运动前、运动中、还是运动结束后，都不要喝过冷的水，以免对肠道造成刺激。如果进行的是高强度的运动，则需要补充一些运动饮料，其含有的各种营养物质和能量能适应体育锻炼者的生理特点和格外营养需求。近日，三亚发布《“千名干部进千企”旅游和文化体育组实施方案》，全市235名干部深入企业一线，“一对一”服务235家旅文企业，指导做好常态化疫情防控工作，推动惠企政策落地生效，优化企业服务、解决堵点难点等，迅速推动企业复工复产，提振企业发展信心。

法甲豪门摩纳哥在明天清晨的欧冠竞赛中主场3-0大胜莫斯科地方陆军，本场成功也让摩纳哥十分接近从欧冠小组赛杀出重围。 更让摩纳哥球迷感到兴奋的是，球队队长法尔考打进了本赛萨里受到肯定 最新体育报道，北京时间２０１８年１１月２０日１３🆔🏤😮😊⭕️：２２🍽🏩🌎🐔💔：２１ 此刻我谁都不在乎，只赞阿什利杨，三朝元老，为曼联肝脑涂地，穆鸟你特么赶紧滚，别害人害队了

西布罗姆维奇前锋杰伊-罗德里格斯曾经做好预备应对英足总的指控。后者以为他对布莱顿后卫加唐-博格有种族歧视言行。英足总以为罗德里格斯的言语龌龊且难以相信。 博格宣称在西【聚合体育】:拜仁射手利云度斯基(左)在神射手榜上独领风骚。週六早晨，德甲第廿一轮片面停战，其中一场较为引人关注的赛事，拜仁慕尼黑将会去到科法斯竞技场访问缅恩斯。在今

利物浦攻击力太恐怖 最新体育报道，北京时间２０１８年１２月３０日１１🥐🦖😮：４９🏨💪😳：５７ 个人认为三叉戟里，现在的利物是最强的，因为就个人能力而言，利物可以说是最弱的，单个