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呈贡区文体活动中心投资超9.8亿元，总建筑面积11万余平方米，内设呈贡区图书馆、文化馆、博物馆、体育馆、档案馆，以及职工活动中心、妇女儿童活动中心、青少年活动中心、老干部活动中心、公共艺术中心等。那么，作为一名普通的跑步爱好者，又该注意什么呢？戚玉亮提醒，在运动前要做好充分的准备活动。“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查。（扬子晚报记者许倩倩）返回搜狐，查看更多

为了彻底革除封建礼教、提倡男女平等新风，梁子言不畏人言，勇敢地来到女子学校，挑起了教学重担。他为人朴实，作风朴素，而且勤学好问，教学有方，学校开设语文、算术、历史、地理、音乐、美术、体育，他门门课程都能胜任，只要有人缺课，他都会顶上。由于他的勤奋努力和热心任教，很快就受到师生的欢迎。那些纯真可爱的女学生都把他当作大哥哥看待，而梁子言也从不以威严的面孔对待学生。他在学生们的心目中成为大家的偶像。