众所周知，体育是生命的源泉。锻炼有益于我们的身体，但现实生活和工作中的锻炼对我们的身体有害。久坐不但会增加体重，还会减缓肠胃的蠕动，造成便秘。所以，我们要活得更好。无论从事何种工作，尽量少坐，多走动，要明白，健康是一项伟大的事业。北京工夫2015年8月12日清晨2时45分钟，欧洲超级杯决赛在格鲁吉亚首都第比利斯的梅斯基球场展开角逐，上赛季欧冠冠军巴塞罗那与塞维利亚展开对垒，90分钟当时，单方以4-4战平，进入

明天早晨，中国球迷将再次聚焦到国足的12强赛，这场是一场非赢不可的竞赛，国足主帅里皮一再强调球队的终极目的就是竭尽全力拿到三分，而且还要不惜一切代价赢下前面三场竞赛活动在健身操《今天是你的生日》中拉开序幕，社会体育指导员通过公益微课《做好热身，避免运动损伤》让大家进行了充分热身。

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