现代人平日里做家事就很轻松，家用电器代劳了自己，从而大大减少家务劳动的强度，生活很安逸。一到节假日，生活节律迥异平日，越闲越怠，越养越懒，难免会造成心理和生理上的不适应。上班前要好好洗个澡，洗澡可消除体表代谢的排泄物，使毛细血管扩张。上班后，要保持适当的体育活动，如散散步、做做操、跳跳绳、打打太极拳，给身体一个缓冲期，有效地帮助解除假日疲劳，恢复精力，增强身体的免疫力和抵抗力。周日由曼联迎战阿仙奴的英超大战，红魔安排新加盟的安东尼任正选挂帅，至於巨星基斯坦奴朗拿度续列後备。曼联刚公布这场大战的名单，与上周四赢李斯特城的阵容比较只作出一

【聚合体育】:河床前锋卢卡斯艾拉奥近2仗各项赛事斩获3球。週四清早，南美自在盃分组赛展开一场抢夺，身处C组的阿根廷劲旅河床将主场迎战厄瓜多尔球队艾美历克。河床最近6仗各新华社波哥大3月16日电 国际足联主席因凡蒂诺16日表示，虽然争议不时，国际足联仍然决议视频助理裁判技术（VAR）将在往年夏天初次被使用在俄罗斯世界杯上。 2018俄罗斯世界杯将是

施蒂利克说出了泰达的问题 最新体育报道，北京时间２０１８年１１月１３日１４🚕🥙🚃🙏✡️：１８🍇🚟🙊：５１ 个人认为， 说得没错，挤啊挤啊，沟就有了。这赛季泰达投入还少？比起建业，破帆，高端赛事影响力不断扩大。大连市承办了第十二届全运会14个项目的比赛，“中国杯”赛艇公开赛、全国现代五项锦标赛、世界女子壁球团体锦标赛等一系列高端体育赛事在连举办，大连马拉松赛成为全国“双金标”赛事之一，中国马术巡回赛被评为“全国最具活力的马术比赛”，全国赛艇大师赛成为国内极具魅力的赛艇赛事。

【聚合体育】:卡利前锋J.杜基(右)近3轮联赛射入4球。週三早上，南美球会盃第一圈次回合有好戏演出，其中来自哥伦比亚的卡利将作客应战巴拉圭球队路昆奴。卡利首回合主场赢波佔得