图一图二是没有进行系统健身的身材，因为是体育生所以会训练，但是训练内容不一样。图三是系统健身一个月的样子（脸没有拍好哈哈哈哈）其实只要系统的健身，学习好健身的规范动作，身材一定会慢慢变好的，大部分的人都是练了一段时间就放弃了，肌肉生长是有周期性的，并不是练了两天就会变成彭于晏的身材，贵在坚持。据意大利天空体育报道，唐纳鲁马希望加盟皇家马德里，这是他回绝米兰和巴黎圣日耳曼给出的高薪的缘由。 昨晚米兰官宣唐纳鲁马回绝续约后，意大利名记迪马济奥泄漏目前只要一家

亨利和梅西 曾效能阿森纳、巴萨的传奇前锋亨利在《太阳报》专栏撰文将梅西描述为野兽，并且以为梅西与C罗一同将足球提升到了全新的高度。 亨利指出，假如梅西形态正佳，那么他带着疑问、带着质疑🧂🐿🤓👨！中国u16队迎来3年以来的第一场正式比赛，也是杨晨作为主教练的第一场比赛，比赛过程让人震惊🍝✅🍉🌦：上半场比赛中国队打进4个进球4-0领先，下半场比赛再下五球9-0领先，整个比赛不只是赢了结果，还赢了过程，让全国球迷看到了中国足球崛起的希望。

来自意大利天空体育的消息称，迪巴拉经过初步检查，确定是股四头肌受伤，将缺阵4到8周，能否参加世界杯还存在疑问。追逐金靴的德鲁西不会放下进攻脚步，考虑到奥斯汀FC不服输、保持状态进入季后赛的态度，他们也不会掉以轻心。另一方面，考虑到科罗拉多急流队令人发指的客场漏洞，很难相信他们可以阻止奥斯汀足球俱乐部的毁灭性进攻。本场比赛看好奥斯汀FC主场取胜。

法甲第4轮，巴黎主场1比1平摩纳哥。为巴黎取得进球的是内马尔，他在第66分钟创造点球并罚入，帮助巴黎将比分追成1比1。当时内马尔禁区内被马里潘绊倒，主裁判经过V