但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。谁说的是真的？ 最新体育报道，北京时间２０１８年１２月１日１６🥨🌮🍤🌐：５１🚈🍛🕖：３４ 你还是没看懂他的观点，他认为个人进球数据和球队荣誉不能判定两个球员谁高谁低，所以盖徳穆勒

“除了《国家体育锻炼标准》测试活动外，公司还结合了趣味运动会，专门采购了一批奖品，鼓励一线员工全员参与。”嘉利特荏原泵业有限公司工会主席杨玲玲介绍，通过此次测试活动，丰富了职工的体育生活，让广大干部职工了解自身身体素质，深刻认识到要有针对性的科学健身，远离亚健康，才能更好地激发工作热情。中新网北京11月16日电(记者 王牧青) 秘鲁附加赛淘汰新西兰，2018俄罗斯世界杯决赛圈32强悬念尘埃落定。细数32支国度队中的国脚，正效能中超、或曾效能过中超的球员数量不小，近几年

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