那么，作为一名普通的跑步爱好者，又该注意什么呢？戚玉亮提醒，在运动前要做好充分的准备活动。“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查。（扬子晚报记者许倩倩）返回搜狐，查看更多我国国旗图案第一次出现在贵金属纪念币上是以组合图案的形式出现的，这个组合图案就是中国奥林匹克委员会标志，即由奥林匹克五环和中国国旗组成的图案。这个项目是1980年发行的第13届冬奥会金银铜纪念币，该项目是我国体育主题贵金属纪念币的第一个项目。正面图案均为国徽和中国奥林匹克委员会标志，并刊面额。这也是为数不多的面额刊在正面的项目。（下图列举的是该项目中的男子滑降金币）

本赛季英超第26轮，也就是昨晚的英超比赛，阿森纳客战3-1击败莱斯特城 阿森纳在开场第6分钟就落后，随后大卫-路易斯、拉卡泽特、尼古拉斯-佩佩先后进球，取得了近6场 比赛中的第拜仁慕尼黑周三宣布签下18岁的日本中场福井太智，这位中场球员将在2023年1月加盟。日本U20国脚福井太智由鸟栖沙岩加盟拜仁，与拜仁签订了一份到2025年6月的

拜仁本轮联赛2-0力克苦主门兴，赛后《图片报》也为球员们的表现停止了评分（5分制，1分最高，5分最低，6分超低）。 拜仁球员评分☎️👄🆎：诺伊尔（3分）/拉菲尼亚（2分）、胡梅尔斯（3分梅西又救了巴萨 最新体育报道，北京时间２０１８年１２月１日１６🍥🎧🥥🍡：４３🧓🐬🍽💯😃⚠️：１２ 肥罗在95埃因霍温，96巴萨，97国米第一年最巅峰，开创暴力美学足球、震古烁今、前无古人、后无来

萨尔瓦多侨民遭到迫害的消息，给埃尔南德斯提供开战的绝佳借口，他随即向洪都拉斯阿雷利亚诺军政府提出一系列苛刻的道歉、惩凶、赔偿等要求，在遭到后者的拒绝后，遂在6月27日宣布跟洪都拉斯断交，并积极筹备战争事宜。7月14日黄昏，萨尔瓦多军政府以侨民遭遇大规模迫害为由，正式对洪都拉斯宣战，一场由足球引发的战争终于爆发。