但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。最新国际体育新闻报道🍂🖖👧！北京时间；2018年10月18日 15:10:19讯，鲁迪疯了？他到底想去哪里啊，这里行那里不行的，你可以先找下自己的原因不，别了老是怨这个恨那个的，一会说这个球

切尔西主教练穆里尼奥在对阵西汉姆联的那场竞赛中因对裁判爆粗口而被请出场，赛后，英足总对其做出惩戒，停赛一场加5万英镑的罚款。这不，周六的英超竞赛中，蓝军移师不列颠尼【聚合体育】:在第一战中，森林狼达成了他们所想要的效果，将火箭的外线射手的三分命中率限制到了比惯例赛四次交手都更低的程度。 但他们没能做好的局部还是让他们付出了代价

保罗-默森🚔📲☄️：埃梅里并没有改善阿森纳的防线 最新体育报道，北京时间2018年11月2日13:53:21 名宿就是名宿，什么叫所谓名宿？阿森纳的防线确实不行，新赛季的进攻风格有所变化，进攻节《曼彻斯特晚报》报道，曼联还没有开端求购厄齐尔，但据球员身边的音讯源表示，曼联是厄齐尔会思索加盟的俱乐部之一。 据称阿森纳还没有完全保持与厄齐尔续约的希望，但枪手不

北京时间周日凌晨3点，巴黎将在法甲第10轮比赛中客场对阵兰斯。现在巴黎公布了球队20人的名单，结果阿根廷球星梅西缺阵。巴萨官方透露，梅西在周三晚的欧冠比赛中因小