人生可没有后悔药，可能我们脑子里想的都是我可以去做什么什么，比如说做一个艺术生，比如说做一个体育生，比如说去电竞，比如说去打工……确实，在我们的想象中我们一定会走到我们想要的位置，但那只是个想象啊小孩儿。做一个艺术生要花多少钱，集训强度大的时候比文化生还辛苦；做一个体育生要多累，上完课就去训练，比所有人起的都早只为了训练训练，成为国家级运动员；做一个电竞选手要多累，你的年轻和天赋都必不可少，它就是吃年轻这碗饭的；打工多累，你要受到多少人的眼色，完成多少多少的业绩才能得到提成……当然当然，我知道，热爱可抵岁月万难。但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。

（搜狐体育独家稿件 严禁转载）北京工夫3月20日，2017-18赛季NBA惯例赛持续停止，金州懦夫客场应战圣安东尼奥马刺。半场打完，马刺49-41暂时抢先。 首节下去，马刺就展开固守，丹尼亚冠联赛第4轮广州恒大客场应战济州联。赛前发布会上，主教练卡纳瓦罗表示，恒大必需从第一分钟到90分钟都要集中肉体，不是每次落后两球都可以逆转的。同时最为重要的就是需求

近日，鲁尼在一个公家婚礼派对上喝得烂醉如泥，一张在派对上与2位女郎勾肩搭背的合影也被《太阳报》报了出来，在英国国际形成了十分恶劣的影响。随后，鲁尼也经过本人的旧事发北京工夫4月30日1时，17-18赛季NBA季后赛首轮展开抢七大战。在克利夫兰速贷球馆，骑士队主场对阵步行者队。 泰伦-卢变阵，TT自3月29日以来初次首发，这也是骑士队在这轮系列赛祭出的

德国队一直是世界杯上表现最优秀的球队之一，从贝肯鲍尔、盖德穆勒，到德国“三驾马车”，再到卡恩、巴拉克，每个时代的德国足球都有个性鲜明的领军人物，但德国历史上却鲜见拉姆这样的“小个子”，身高仅有169cm的拉姆更像德国足坛中的另类。但拉姆却成为了毫无争议的拜仁和德国队的双料队长。2014年，31岁的拉姆作为队长首发打满了德国队全部7场比赛，在德国半决赛7-1狂胜巴西一役中奉献了一次助攻，为德意志战车第四次捧起大力神杯做出极大的贡献。