寒露前后，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力，为冬季到来做好准备，预防感冒。但是运动一定不要“赶早”，这是因为晨起气温太低，身体素质较弱者容易感受寒邪。同时，不论何种运动，都不宜过量，以全身微热，尚未出汗或微微出汗为宜。应避免大汗淋漓，以保持阴液内敛，不使阳气外耗，否则会伤阴损阳。若遇到阴雨天气时，可选择在室内运动，不可冒雨涉水，以免感受寒湿。此外，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季，体质较差的人也可在室内开展太极拳、八段锦、五禽戏或瑜伽等运动。杭州亚组委期待并欢迎全球音乐人、体育爱好者和各界热心人士，为杭州亚运会主题歌曲作品征集活动贡献才华、智慧和力量，共同创作出一批广为传唱、激励人心的作品。

加拉塔萨雷体育总监说俱乐部正在寻求替代卢卡斯的目的。卢卡斯从利物浦转会到加拉塔萨雷的买卖封闭，土耳其俱乐部的体育总监曾经证明了状况。那扎弗格鲁通知记者，伊斯坦布尔一个甚嚣尘上的说法是中国男足是抽进世界杯的，韩日成为东道主确实让国足失去了两大竞争对手，但亚洲的参赛名额也减为2.5个。十强赛分组抽签时，国足和伊朗同为第二档球队，最终成功避开了沙特和伊朗，但这完全符合规定，难道当时会把最强的3支球队同分在一个小组吗？不要忘了，运气也是足球的一部分，那么多黑色N分钟怎么就不能给国足攒来一点运气？何况，就现在的国足，和阿联酋、乌兹别克斯坦、卡塔尔、阿曼4支西亚球队同分在一组，能提前6轮出线吗？

追逐金靴的德鲁西不会放下进攻脚步，考虑到奥斯汀FC不服输、保持状态进入季后赛的态度，他们也不会掉以轻心。另一方面，考虑到科罗拉多急流队令人发指的客场漏洞，很难相信他们可以阻止奥斯汀足球俱乐部的毁灭性进攻。本场比赛看好奥斯汀FC主场取胜。多特蒙德队长胡梅尔斯表示，大黄蜂赛季上半程的表现之蹩脚着实不幸。 虽然欧冠当中形态出色，但上周末1-2不敌不莱梅之后，克洛普的球队在冬歇期到来之前并列排在了德甲积分榜倒

【聚合体育】:周四001 欧罗巴 AC米兰VS阿森纳 2018-03-09 02:00 周五清晨欧联杯16强淘汰出拉开帷幕，其中不乏强强对话，换帅后的AC米兰可谓是如沐春风，由于上周意大利赛程传来球员逝世