疫情期间，不少人窝在家里，但这不意味着可以忽略体育锻炼，尤其是科学的体育锻炼。当下大家可以做一些强度中等的全身运动，比如健身操、瑜伽、地板运动、健身气功等适合室内运动的项目。体育锻炼还有一个好处就是对人体心理的积极影响。在这次疫情流行期间，有些人出现了焦虑、恐慌、烦躁、抑郁等不良情绪，适当体育锻炼会让这些负面情绪得到缓解。10月10日周一足球暂定3场比赛，包括1场瑞典超、1场法乙和1场英超的比赛。英超第10轮最后一场比赛由诺丁汉主场迎战维拉，从双方近期的战绩看，诺丁汉在联赛状态低迷，而维拉近期面对阿森纳和曼城都不甘示弱，因此本场有望在客场全取三分。

本次“汉河杯”五人制足球赛，各参赛队精心组织，认真训练，积极备赛，全体运动员发扬了“更快、更高、更强”的奥林匹克精神，顽强拼搏、奋勇争先，赛出水平，赛出风格；全体裁判员和工作人员恪守职业道德和竞赛规则，尽职尽责，公平公正执裁，提供优质服务，确保比赛顺利进行；球迷观众遵守秩序、文明观赛，为运动员呐喊助威、加油鼓劲，营造热烈的竞赛氛围；各参赛队员团结拼搏，呈现一场又一场精彩角逐，取得了友谊、比赛成绩双丰收。外地工夫周三举行的西班牙国王杯决赛中，巴萨1-2惨败给了皇家马德里而与冠军辞别。赛后，西甲豪门巴塞罗那俱乐部官方宣布称，内马尔因左脚受伤将出席周围的工夫，并且很有能够

除了英超年度最佳主帅之外，英格兰联赛教练协会也发布了其他奖项的得主，其中英冠冠军伯恩茅斯的少帅埃迪-霍维中选为英冠的赛季最佳主帅。 往年年仅37岁的霍维在本赛季率领伯恩日前，英超豪门阿森纳官方宣布，将租借22岁的威灵顿-席尔瓦(Wellington Silva)前往英冠球队博尔顿俱乐部效能一个赛季，上赛季，巴西前锋被枪手租借到了西甲联赛的阿尔梅里亚队，但最

CBA球员首档短视频节目《威冕之路》上线，CBA超级外援🈵🙌🧒：索尼-威姆斯。加盟社区，希望大家多多 关注。 作为一个低调踏实却又能力超强的外援，威姆斯堪称是CBA最出色的外援之一。