【聚合体育】:周三010 日乙 东京绿茵 VS 福冈黄蜂 2018-03-21 15:00 奖 析 讯 日本乙组联赛第五轮在周三下午片面展开角逐，其中一场焦点战，东京绿茵主场迎战福冈黄蜂。新赛季日乙4轮战里昂前锋拉卡泽特在昨晚里昂2-4负于波尔多的法甲赛事中大腿受伤。 在竞赛将近完毕的时分，拉卡泽特一瘸一拐地分开球场。里昂主席奥拉斯在赛后证明了该球员受伤。 这是明天下午

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但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。