俗话说，“生命在于运动，健康在于运动”，适量的运动可以极大地提高老年人的体质。人的身体，就像是一部机器，长期不用，就会生锈，没有维护，自然会变得陈旧。运动是润滑剂，老年人多运动，能提高关节的弹性和灵活性。能够维持人体机能，保障生命；每天都要跑上几十分钟，这很好。俗话说得好，七旬老人须发皆白，多运动有益；尽可能远离患病的人，是最好的。体育运动和生命是相互补充的，人们的生命和运动是紧密联系在一起的。不过，老年人运动要适当，不要做得太多，也不要做运动。只要能坚持下来，对身体和心脏都会有极大的好处。卡塔尔的气候也对场内温度的“保冷”提出挑战。李白表示，看台座椅通风系统是现代化体育场空调通风技术的一大创新。体育场外设有单独制冷站，看台座椅下设置水冷空调通风口，用座椅下送风技术代替大功率空调机组，不仅大大降低建筑能耗，也实现了对有限建筑空间的合理利用。

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周六英超，狼队主场1:0小胜修咸顿，终於打开联赛的胜利之门。全场唯一入球在上半场补时阶段出现，狼队一次反击，新兵马迪奥斯纽尼斯右路传中，保丹斯无人看管下近门建功