如果你一天坐12小时以上，一天走不到6000步，平时又不爱运动，那么你的身体就容易出现健康问题，比如腰酸背痛、肌肉劳损、关节老化等。，而你的身体很容易提前报废。养成体育锻炼的习惯，可以增强体质，增加热量消耗，有效抵抗衰老速度，保持年轻。建议每天的行走值在8000步以上，坐1小时后起身活动10分钟。周末可以安排一些骑行、打球、爬山等运动。坚持下来，你会发现身体越来越好，你会变得精力充沛。【聚合体育】:天津权健前锋柏图(正面)今季已射入9粒联赛入球。週六下午，中超第十九轮展开一场抢夺，联赛副班长延边富德将坐镇主场迎战正力争上爬的天津权健。上轮遭遇和局未必

（搜狐体育独家稿件 严禁转载）北京工夫5月18日音讯，据美媒报道，詹姆斯日前参与了最近一次的球队训练，看起来颈部受伤对詹姆斯的影响不是很大。 在周三对阵凯尔特人队的东部北京工夫6月7日，2017-18赛季NBA总决赛持续停止，克利夫兰骑士队坐镇主场与金州懦夫队展开总决赛系列赛第三场比赛，此役之前，骑士大比分0-2落后懦夫。 回到主场后的骑士众将士相当

上周德媒爆料，拜仁二号门将雷纳曾经赞同重返那不勒斯，而他近日在承受《踢球者》采访时谈到了这一成绩，他没有正面回应这一风闻。 雷纳在去年夏天作为诺伊尔的替补加盟拜仁，作为世界名帅帮助中国足球捅破窗户纸，米卢在带领国足踢完世界杯三场小组赛后，并未拿到中国足协的续约合同。不少管理者、媒体和球迷认为，米卢在技战术层面没有过人之处，只是日韩作为世界杯东道主不参赛，加上张吉龙抽签“运气好”，米卢率中国队晋级正常不过。

聚合体育10月10日报道🌆🌷😂：NBA季前赛继续进行，公牛击败猛龙。庄神庆祝今夏加盟公牛的德拉蒙德在今天比赛中出战15分钟，得到9分9篮板，其中三分球3投3中，篮下2