为了减肥，你要消耗更多的热量，可以到体育馆进行激烈的锻炼。推荐几种锻炼方式，例如🚋👏：20分钟的跑步，20分钟的自行车。这样的锻炼方式可以使我们在一小时内燃烧更多的热量，对整个身体都有好处。成立28个学生精品社团，重点打造傣族象脚鼓乐队、傣族葫芦丝乐队、景颇巴扎乐队、景颇迎宾乐队、阿昌乐队5个民族特色乐队。每年在校内举办民族节庆活动，千余师生参加万人象脚鼓、千人刀舞、千人孔雀舞，助力德宏州成功申报吉尼斯世界纪录。学院民族传统体育项目获国家体育总局举办赛项一等奖1项、二等奖1项。

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