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巴萨青训的14岁新星哈维-西蒙斯目前正在U15级别少年队联赛(Cadete B)中踢球。依照常规，巴萨小球员不可以承受采访，但这一次，由其协作的体育品牌牵头，在取得其父母赞同后，西蒙斯想要减肥，就要加强体育锻炼，提高身体活动的新陈代谢，有助于脂肪的分解。但如果肥胖，心肺功能就会差，运动能力就会弱。此时应选择低强度的有氧运动(广场舞、骑自行车、快走、慢跑等。)，这样会更容易坚持下去。坚持一段时间后，你的运动能力就会提高。这时可以提高有氧运动的强度(变速跑、游泳、跳绳、开合跳等。)，从而避免身体陷入舒适区，保持身体燃烧脂肪。

穆帅肯定C罗作用 最新体育报道，北京时间２０１９年３月１５日１１🦐⌨️🏘🧡：３０🎸👈🍍🌸：１８ 没有穆帅就没有现在的曼联，穆黑可能不承认，那我问你们弗格森后谁帮曼联拿了三个冠军，是谁把