其实，一开始，大家都会有一种抵触情绪，但久而久之，我们就会发现，锻炼过后，身心都会得到极大的改善。体育是一种对身体和精神都有好处的运动，一开始可能会比较困难，但是在运动的过程中，我们可以利用它来提高自己，提高自己的体质，促进新陈代谢，让自己的身体得到充分的休息。2018年3月22日，2017-2018赛季CBA季后赛1/4决赛第4场🦋🔵🍩：北京首钢vs辽宁衡润，国安将士为北京首钢助威。（摄影/聚合体育 李志岩）

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