北京工夫10月9日，为备战与乌兹别克斯坦的竞赛，国足停止了抵达塔什干后的第二场训练。训练开端前，国足球员、国安大将张呈栋承受了媒体采访。 在对手乌兹别克斯坦阵中，有张呈注重系统性和全面的原则，主要强调科学锻炼的类型必须充分。不仅要进行有氧运动，还要进行力量运动，还应强调柔韧性运动，在体育项目中需要多样化，建议每个运动员至少要有两到三项日常坚持的体育活动，身体部位和整个环节都要完整，准备活动的正式活动以及活动后放松拉伸。

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