英国媒体《每日邮报》日前统计出了一份排行榜，将五大联赛名帅按他们最近100场的执教成果停止排名。现任切尔西教头孔蒂在这份榜单上占据头名，在近100场竞赛中，他带领之前的尤爵爷现在也重视养生了 最新体育报道，北京时间2018-10-10 14:34:33 球迷爆料， 弗格森带来了王朝，也带走了王朝👶🥫♍️♑️！希望爵爷身体健康，曼联虽然暂时成绩不济但也希望他老人家能多看几场

成年人应该每周进行150分钟的中等强度运动，或者一周3次的高强度运动75分钟。武汉市运动学会杨翼教授指出，运动强度、运动方式、运动强度、运动时间、运动时间是个体“运动处方”。无论多大的年龄，无论从事何种体育活动，切勿操之过急。运动要适度，运动过量会损害健康。杨教授表示，最简单的方法是根据心率来判断运动的强度。最大心率=220-年龄。比如说40岁的人，心率最高可以达到180次/分钟，这个时间最好是60-70%。很多人都在追求长寿，然而，想要“活得好”并不容易。健康饮食、乐观的心态、规律的锻炼和充分的社交活动是实现健康的关键。最新体育报道，北京时间2018年8月28日15:51:12 中超 第20轮升班马 北京 人和在客场3-1掀翻 上海 申花完成反客为主，仅仅上半场北京人和就连进申花3球彻底打蒙对手，申花在比赛的最后时

兹拉坦-伊布拉希莫维奇表示周六的德比正是他期盼的大场所。作为一个阅历过世界上各种德比竞赛的老兵，他愈加等待这场曼彻斯特德比。 34岁的伊布阅历许多德比。早几天，伊布在本近段时间新闻记者在采访利物浦中场张伯伦时，他谦虚的回复🦠🚋🎳😳😡🐺：利物浦还可以做得更好，我们的目标 是一直赢下去。 张伯伦说🚅🈹♒️🥫：（上赛季英超夺冠）那太神奇了，但现在已经成为过去

周日英超败给阿仙奴一仗，利物浦领队高普赛後表示半场换走阿历山大阿奴，是因为这位右闸受伤才作的决定，但他带来的防守站位问题，确实令不少人汗颜。利物浦上半场所失的两