西布罗姆维奇俱乐部官方宣布，球队签下了莱比锡RB边锋奥利弗-伯克，据《踢球者》报道，转会费为1500万英镑。 这位20岁的苏格兰边锋同西布罗姆维奇签约5年。新赛季，他将身披17号球在欧冠铩羽而归的皇马回到西甲遇到了雷加利斯，贝尔在上半场大发神威梅开二度，莫拉塔在下半场锁定胜局，协助皇马轻松获胜3-0击败雷加利斯。此役，贝尔可以说开端主宰皇马的竞

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北京工夫6月5日，2017-18赛季NBA总决赛仍在停止中，而在赛场内外，也有不少音讯值得关注。以下是详细内容🌆🎂😑： 费城首席助教换人 来自ESPN名记阿德里安-沃纳洛夫斯基的报道，有音讯人士【聚合体育】:彭美拉斯前锋马高斯达施华(右)上仗南美自在盃射入1球。南美自在盃分组赛在週四早上持续有好戏演出，其中身处E组的巴西队伍彭美拉斯将坐镇主场迎战玻利维亚队伍威

想要减肥，就要加强体育锻炼，提高身体活动的新陈代谢，有助于脂肪的分解。但如果肥胖，心肺功能就会差，运动能力就会弱。此时应选择低强度的有氧运动(广场舞、骑自行车、快走、慢跑等。)，这样会更容易坚持下去。坚持一段时间后，你的运动能力就会提高。这时可以提高有氧运动的强度(变速跑、游泳、跳绳、开合跳等。)，从而避免身体陷入舒适区，保持身体燃烧脂肪。