但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。昨天黄昏，斯通斯正式从埃弗顿转会曼城，转会费用为4750万英镑。签约后斯通斯表示在蓝月亮不会改动本人的踢球作风。 我会努力尝试展示本人，像以前那样踢球，我希望俱乐部看上

【聚合体育】:皇家苏斯达中场小将奥亚萨保今季表现令人印象深入。週日深夜，西甲新一轮再有一场好戏奉上，届时皇家苏斯达将坐镇主场迎战拉斯彭马斯。保组份子拉斯彭马斯连输佐科当天在事发体育场下令该国公共工程部检查全国所有用于足球比赛的体育场馆，包括检查出入口的大门够不够宽、是否符合标准，佐科还要求该国各有关方面共同完善足球比赛管理，包括场地管理、比赛管理、观众管理、安保管理等。佐科透露他已就此事与国际足联主席因凡蒂诺通话，后者表示国际足联可以帮助改善印尼足球比赛管理。

伊布在近日承受法国媒体采访时表示，他十分享用目前在曼彻斯特的生活，并以为曼彻斯特比本人此前待过四年的巴黎更合适生活。 我效能过很多城市，也在很多城市寓居过，但我觉得依据西班牙独一一名金球奖评委，西班牙《世界体育报》主编弗朗西斯科-阿吉拉尔的音讯，C罗将在北京工夫周五清晨在埃菲尔铁塔下支付金球奖。 《世界体育报》主编，西班牙独一一

北京工夫9月14日下午，欧足联官方宣布，来自于斯洛文尼亚的亚历山大-塞弗林中选为欧足联第7任主席成为了普拉蒂尼的接班人。 普拉蒂尼由于涉嫌贪腐丑闻被国际足联禁足，本次大选