世界卫生组织于2020年12月修订了其体育锻炼准则。联合国机构如今也建议成年人每周至少进行150分钟的中度至剧烈运动，即2.5小时。这项研究的结果对男性和女性都适用，且剧烈运动对女性的好处尤其明显。如果达到每周300到600分钟中等强度运动，死亡率降到最低。桑德兰未能成功引援葡萄牙门将迈克尔-米卡。 黑猫希望在截止转会截止日期到来前完成引援，惋惜适得其反，虽然迈克尔米卡所属俱乐部博阿维斯塔此前已经过社交媒体确认了这次转

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