寒露前后，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力，为冬季到来做好准备，预防感冒。但是运动一定不要“赶早”，这是因为晨起气温太低，身体素质较弱者容易感受寒邪。同时，不论何种运动，都不宜过量，以全身微热，尚未出汗或微微出汗为宜。应避免大汗淋漓，以保持阴液内敛，不使阳气外耗，否则会伤阴损阳。若遇到阴雨天气时，可选择在室内运动，不可冒雨涉水，以免感受寒湿。此外，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季，体质较差的人也可在室内开展太极拳、八段锦、五禽戏或瑜伽等运动。聚合体育10月9日讯 U23三人篮球世界杯已经进入到1/4决赛，中国男篮对阵波兰男篮，中国男篮小组赛取得3胜1负的战绩夺得出线权。比赛开始，中国队率先进入状态，但

最新体育报道，北京时间2018年9月28日13:05:33， 祝贺李楠担任中国男篮的主教练🕔🍙☕️！这个任务重千斤，前方的道路充满了艰难险阻。要想进入世界前八更是一个非常难以完成的重任✈️🌐🏘🖖！没说的最近这个星期，许多英国媒体说曼联的更衣室有危险，许多球员对目前的情况不满，想离开球队，还有一些人质疑朗尼克的战术。昨天，朗尼克在新闻发布会上谈到了这个话题。他承认

直播吧，1月25日据《每日体育新闻》报道，梅西、布斯克茨和阿尔巴今天在巴塞罗那的一家日本餐厅共进晚餐，但派克没有出席。 巴塞罗那队记者阿尔弗尔马丁内斯说，皮克没有参加晚商家在记者的采访中也表示，作为足球生产商，对于四年一度的世界杯相当期待，为了备战今年的世界杯，特别推出了二三十款新品。相较于往年，今年的销量增长了10%到20%。

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