同时，文商体旅融合愈发紧密，在中北运河文旅区、精武门中华武林园智能体育营地等，卡丁车、陆地冰壶、卡巴迪等户外体育项目，吸引众多市民体验打卡。在永旺、山姆、社会山文旅港等商贸综合体，推出“社会山奇花乐事”等一系列促销活动，一站式满足市民“游、逛、吃、买”需求。穆里尼奥通知曼联球员们，在德竞赛里，关注本人的表现就好，这场竞赛要展现出曼联本人的作风。 老特拉福德行将迎来本赛季第一次曼彻斯特德比，穆里尼奥也做好了预备，面对老对

4.每天坚持锻炼半小时。利用琐碎的时间动起来。晚上可以在户外跑半个小时以上。没时间出去锻炼的人可以在家做开闭跳。累计10分钟的开合跳可以分3-4组完成，可以提高身体活动的新陈代谢，达到燃烧脂肪的目的。如果长期坚持健身锻炼，身体耐力也会得到提高，久坐引起的各种腰酸背痛、肌肉劳损也会得到改善。养成每周两次以上体育锻炼的习惯，有助于保持年轻，抵抗衰老速度。正是这份坚定的信念，让武大靖带领队友在北京冬奥会开幕后的首日比赛为中国体育代表团迎来开门红。他与队友任子威、范可新、曲春雨、张雨婷共同登上混合团体接力最高领奖台，赛后这位老将几度哽咽，情难自已。这其中有几多曲折，几多艰辛。武大靖要对抗的，除了日积月累的伤病，还有日益流逝的岁月。

在刚刚过去的这个国庆假期里，中国足球的老朋友“神奇教练”米卢又与广大球迷见面了。10月6日下午，米卢降落在上海浦东机场，拉开了“中国男足征战世界杯20周年纪念”活动的大幕。10月7日、8日，78岁的米卢相继现身江苏昆山和上海嘉定，出席两地关于中国男足征战世界杯20周年的纪念活动，和昔日国脚弟子们再度聚首，还抽空与球迷们玩起了“快乐足球”。比如说西安城墙国际马拉松，在城墙上跑马拉松，这对于展示古都形象非常有利。无独有偶，贵州的凉都-六盘水马拉松致力于展示当地凉爽的气候和清洁的环境，兰州国际马拉松赛则向外界展现了兰州百里黄河的风貌，这些都是借助大型体育赛事展示城市形象的优秀典范。

首战9比0大获全胜，中国队为小组出线奠定了坚实的基础，败在中国队脚下的柬埔寨也并非鱼腩，他们在今年8月份的东南亚U16足球锦标赛上曾以4比2击败澳大利亚队，那场比赛，柬埔寨队的首发11人与这场0比9不敌中国队的首发11人完全一致。接下来，中国队将于10月7日对阵本组实力最弱的北马里亚纳群岛队，取胜应该不成问题。10月9日，中国队将在小组收官战中迎战东道主澳大利亚队。在澳大利亚备战本次比赛期间，中国队主帅杨晨接受媒体采访时明确表示，球队此次参赛目标就是力争小组第一。如今，中国队正在向着这个目标稳步前进。