（搜狐体育独家稿件 未经受权严禁转载） 随着赛季接近序幕，懦夫的大名单也终于确认。管理层最终还是裁掉了卡斯比，用一份两年合同留上去了最近表现出色的库克。在库里和麦考进行体育锻炼🍯🍎💐✡️：养成运动习惯，结合身体情况选择适合的运动项目，且锻炼强度要适中。促进人际交流🏬💕♎️：来自他人的支持能够改善抑郁症患者的情绪，并提升生活动力。多与不同的人交流、与积极正面的人倾诉、处理好来自家庭的、朋友的、职场的各类关系。远离药物、酒精🕹🦛：如果睡眠不好，不要试图以药物改善睡眠，长期下去会对药物产生依赖。酒精滥用则会加重抑郁症状。睡个好觉🌺🐒⛸：高质量的睡眠会帮助你修复身心，提高人生效能。改善睡眠有具体的方法，如果你有睡眠困扰，可以与我私聊。避免高压🥬☝️🍅：工作要尽力而为，生活要制定与实际相符的期望。一定的压力可以让我们有动力进步和提升，但不要触及高压。

我🉑🌐🕓：我觉得体育本身就已经光彩夺目了，但是我们一直不间断的给它贴上各种标签，让它朝着我们希望的方向走。是我们塑造了想要的体育，而不是体育原来存有的根本在作用着我们。意大利媒体报道称，圣彼得堡泽尼特中场维特塞尔能够在1月份就转会尤文图斯。 依据媒体此前的音讯，比利时中场维特塞尔加盟尤文只是工夫的成绩，不过媒体称，维特塞尔更有能够

《每日邮报》报道，切尔西官员泄漏，球场重建方案被进一步推延，这意味着蓝军无法在2024年前搬进新斯坦福桥。 切尔西曾宣布方案在2021/22赛季搬进价值5亿英镑、可包容6万人的新球在意大利国家队，马佐拉的表现也很出色，他和米兰球星里维拉的位置之争不仅是一桩趣事，也是米兰足球兴盛的标志。他们在国家队的时候，因为场上位置重叠，主教练经常会为派谁首发而苦恼，经常是两个人各打半场。即便如此，马佐拉还是获得了更多的出场机会，进了更多的球。他为国家队打了70场比赛，进了22个球。他是意大利赢得1968年欧洲杯和1970年世界杯亚军时的主力。

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