那么，作为一名普通的跑步爱好者，又该注意什么呢？戚玉亮提醒，在运动前要做好充分的准备活动。“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查。（扬子晚报记者许倩倩）返回搜狐，查看更多阿根廷足球巨星梅西在周四出席了阿根廷队的训练课，由此人们担忧梅西的伤势能够比之前想象的愈加严重。在此前巴塞罗那和皇家马德里的国度德比中梅西的脚部受伤，不过阿根廷国

北京工夫4月29日音讯，在抢七大战输给爵士队止步季后赛首轮后，雷霆本赛季的征程曾经完毕。雷霆前锋卡梅罗-安东尼承受了媒体采访。 安东尼称在雷霆的第一个赛季“十分风趣”，朱芳雨亲自辟谣传言，易建联只是新赛季初缺席，并不代表会缺席整个赛季，而且易建联现在身体恢 复顺利。 很多人对易建联的新赛季，还是有所期待的。所以，不少球迷的第一反应

法乙🍛🍫🥧🈺🤥：奥兰斯 VS 梅斯 比赛时间🚛🥀😆：2019-01-12 星期六 3:00 SP🐲🏗🐬：3.82 3.15 1.82 欧洲指数🌱🙋🦔：3.75 3.20 2.05 北京时间2019年1月10日18:37:48聚合体育报道，奥兰斯本赛季的战绩不是很乐观的，而且近期防守贝肯鲍尔的一生荣誉无数，但他和他一生的对手克鲁伊夫比起来，可谓前期处处被压制，但是这一个世界杯冠军让他翻了身，让他成为了“足球皇帝”。更使他能成为和克鲁伊夫齐名的欧洲足坛金字塔顶尖的人物。

举起世界杯的桂冠，是任何一名足球运动员最高的荣誉，当一名球员举起象征足坛最高荣誉的金杯时，无疑将成为此生足球运动员生涯的巅峰时刻。而如果，在自己临近退役的最后一次世界杯之旅上能够第一次捧起奖杯，那无疑是任何球员奋斗一生最好的回报🍬🆕🏕🤟🐬！