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在西班牙生活，除了可以感受现场的气氛以外，还能追个星，要个偶像签名，和偶像来个近距离的接触。E学姐告诉大家一个小秘密🌄🆚🎣：很多球迷都会在足球俱乐部的训练基地蹲守，在球员训练结束之后和偶像近距离接触，要个签名和合合影什么的。相对国内来说，这边的安保还是很松的，没有保安大叔的严防死守。巴萨主帅路易斯恩里克以为在周日的西甲竞赛中拉科鲁尼亚会给巴塞罗那制造要挟的。 假如有人讯问本赛季红蓝军团的客场战绩时，那么这是一个完满的时机来论述本赛季的巴塞罗那球

寒露前后，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力，为冬季到来做好准备，预防感冒。但是运动一定不要“赶早”，这是因为晨起气温太低，身体素质较弱者容易感受寒邪。同时，不论何种运动，都不宜过量，以全身微热，尚未出汗或微微出汗为宜。应避免大汗淋漓，以保持阴液内敛，不使阳气外耗，否则会伤阴损阳。若遇到阴雨天气时，可选择在室内运动，不可冒雨涉水，以免感受寒湿。此外，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季，体质较差的人也可在室内开展太极拳、八段锦、五禽戏或瑜伽等运动。【聚合体育】:AC米兰中场邦拿云度拉近期脚风颇顺。週日清晨，意甲有2场赛事展开角逐，其中AC米兰和阿特兰大的竞赛将在前者主场一决高低。AC米兰今季表现差强者意，换帅后球队亦

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