但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。莱万进球北京时间10月2日03:00(西班牙当地时间1日21:00)，2022/23赛季西甲第7轮展开争夺，巴塞罗那客场1比0小胜马洛卡，莱万连续6轮进球。巴萨

今天上午1点30分，在意甲的18场比赛中，热那亚的客场以1-3战胜收音机，联赛在15场比赛中获胜。夏伯切科就任后，热那亚没有褪色，遭到了意甲A4连败。在得分排行榜中，杰诺亚和卡利NBA新赛季的常规赛将继续进行，洛杉矶？快车（16胜12败）保持了优势。莫里斯获得24分和11个篮板球，杰克逊获得19分。他们带领球队逐渐确立大胜优势，快车在家里打不死鸟？桑兹（

今天NBA球赛消息，西部半决赛G5中湖人4-1大胜火箭，晋级西部决赛☘🎹🐊♑️🐓！恭喜湖人，恭喜詹皇，这也是 他参加的第11次分区决赛了。 两队的第四战，哈登11投2中，还是拿下了21分，但球队还作为唯一一名帮助中国足球“捅破”窗户纸的世界名帅，米卢在中国享有很高声誉。但因为中国队在日韩世界杯三场小组赛皆墨并且一球未进，米卢被很多人指责只有“快乐足球”的理念，在技战术层面没有过人之处。后来，中国足球找来过很多技战术大师，比如里皮、卡马乔，只是没有一人能让中国足球重新快乐起来。

萨拉赫应用国际竞赛日的休息间隙和西布朗球员赫加齐出来玩。这对好伙伴没有参与他们国度在星期天对阵加纳的竞赛，他们抓住时机外出去玩并在Ins上发布了玩耍的照片。 萨拉赫写到