但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。格德斯 最新体育报道，北京时间2018年10月14日15:04:23，球迷表示， 都市国际影响力排行🧩🕤🤕🐘：北上广🙎🚲☯️🤨！都市足球实力排行🐌🚓🕖🐜：广上北🥂🍸💣！这排行起码未来三十年不变🍦🔓🔯！第二节周海滨换下齐天宇，

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利物浦在新年2-1取胜伯恩利，虽然拉拉纳大腿拉伤才恢复不久，英格兰国脚仍首收回场踢满了86分钟。 你的肉体禁受了不同层面的考验，我觉得我从受伤的阅历中学到了很多。一些不同安切洛蒂🏣🕦🤭🈴：“我一直都想赢得欧冠，西甲联赛非常重要，但欧冠是足球中最重要的，赢得欧冠意味着很多。当然，这是两种完全不同的比赛，因为一项赛事一个赛季有38场，另一项赛事数量少的多。”

我是一名非常非常热爱足球的一名小伙子🔦🍛🐕！北京时间；2018年6月4日 13:21:22讯，中国足球会有站起来的那天吗？我不用考虑的告诉你；会绝对会🏭💒🥅！我也很期待中国足球辉煌的那一天赶快到