新华社罗马10月4日电（黎梦青）欧洲足球冠军联赛4日进行的C组小组赛第三轮比赛中，国际米兰主场1:0击败巴塞罗那，恰尔汗奥卢攻入全场唯一进球。俗话说，“生命在于运动，健康在于运动”，适量的运动可以极大地提高老年人的体质。人的身体，就像是一部机器，长期不用，就会生锈，没有维护，自然会变得陈旧。运动是润滑剂，老年人多运动，能提高关节的弹性和灵活性。能够维持人体机能，保障生命；每天都要跑上几十分钟，这很好。俗话说得好，七旬老人须发皆白，多运动有益；尽可能远离患病的人，是最好的。体育运动和生命是相互补充的，人们的生命和运动是紧密联系在一起的。不过，老年人运动要适当，不要做得太多，也不要做运动。只要能坚持下来，对身体和心脏都会有极大的好处。

埃梅里率队获胜 最新体育报道，北京时间２０１８年１１月２７日１２㊙🐊🏈🥠：５９🏦🚈🕖：２２ 昨天赢球靠运气，并非真实力量，伯恩矛恩比啊森纳踢得好，总共三个进球，伯恩矛恩就进了两个辽宁收获了7连胜，又是一场无悬念的大胜，可以说第三节打完，这比赛胜负就基本上定下来了。而对于 这场比赛，真正的看点毫无疑问就是张镇麟。本来是一场三节打卡下班的比赛，

我市乒乓球协会成立于2012年，有会员230余名，协会每年都会组织会员参加各种大小型比赛，并屡获佳绩。通过乒乓球协会，不仅传承了乒乓文化，发扬了国球精神，也搭建了交流友谊、互相学习的平台，充分展示了我市乒乓球爱好者的竞技水平和精神风貌，进一步促进我市体育文化事业发展。【聚合体育】:纽达尼卓拿(左)是费雷堡上季首席射手。週日早晨，德甲首轮持续停止，费雷堡将主场迎战法兰克福。费雷堡上仗德国盃取胜晋级，阵中球员逐步恢复决心，而且他们近

但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。