“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌还告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查，心肺功能评估不良的不可参加长跑，跑步时配速要均匀，很多非专业长跑运动员往往容易忽略这些注意事项。球迷小腿上的亚当-约翰逊纹身 在英格兰国脚亚当-约翰逊(Adam Johnson)供认本人性侵15岁少女后，一位名叫罗伯特-穆勒(Robert Mullen)的球迷，为已经的偶像做出如此行径而感到愤恨不已。为

【环球网报道 记者 索炎琦】据“今日俄罗斯”（RT）报道，俄罗斯体育部长奥列格·马特钦当地时间周四（29日）在克麦罗沃州一场体育论坛上，批评了自俄乌冲突以来国际层面对俄罗斯在比赛过后，成都蓉城的不少球迷对于主裁判的判罚，有过一些不小的争议。但是，有一位成都球迷在社交平台上的留言，还是非常客观的。他的留言，刚刚发出去，就得到了很多人的点赞。如果每一个中国球迷都能有他的胸怀，中国足球的舆论环境肯定会更好，更健康。

现在整体的一个风向都偏向于支持赞同小球员的做法，但是裁判执法时按照足球竞赛规则办事，今年做的很多是青少年联赛，一些激烈的一点的比赛基本上每场都是3-5张黄牌。教练在球队中没有做好一个引导的作用，甚至下指令去让球员下铲对方，教练说有责任让他自己背，教练的道德素质对于这群球员来说影响十分大。对于主裁判本场比赛的吹罚，中国的球迷们自然是非常愤怒，大家纷纷在网上留言，对主裁进行了炮轰。有球迷写道🌅⛺🕎😪📴：“没想到澳大利亚也有面对国足要靠着黑哨才能赢的一天，这样的赢球方式，真是脸都不要了🍂😹🤙🐖！”还有球迷评论道🏩🎥🏹🐅：“以后这裁判下雨天少出门，小心被雷劈了🕌🛢🍴🌽💕！”也有球迷表示⚪🈷🦃🐌：“中国U17踢得非常好，未来可期，中国足球终于看到了一点希望👩🚊👆👌！”

曼联后腰出战北京工夫本周六的曼市德比战的能够性似乎越来越小了，这位亚美尼亚人目前仍然在停止大腿伤病的恢复。 姆希塔良在上周三亚美尼亚3-0击败捷克的竞赛中与捷克队长苏齐