《锻炼》这本书的作者、哈佛大学进化生物学教授丹尼尔·利伯曼非常坚定地认为，人类从未进化出锻炼的本能。他还认为，休息、犯懒、节约能量、储存脂肪，在人类数百万年的进化史生命就是体育，这正是“运动”给我们带来的积极影响。适量运动对身体有三大好处🏫🥨🌨🌤：提高免疫力、促进新陈代谢、延缓老化。但是，与“久坐”相比，久坐会给身体带来诸如椎间盘突出、肥胖、心血管疾病等负面影响。因此，在平时适当的坚持锻炼，不仅可以保持身体的健康，还可以锻炼身体的潜力。

【聚合体育】:洛达咸射手大卫波尔近期脚风正顺。週三清晨，英格兰第三级别联赛有笋盘奉上，由洛达咸主场迎战巴拉福特。在广阔观众眼中，两队都并不为人熟知，其实他们今季在英在产品上可以分为两个部分，关于世界杯赛事的产品，以及这段时间的常用产品。可以选择带足球样式的奖杯、足球球衣、哨子、热门球队标志；还有活动助兴氛围产品、贴纸、摆件和抱枕、钥匙扣、腕带等；以及保暖单品，手套、围巾、耳罩等。

北京工夫5月26日，在NBA东部决赛天王山之战第三节竞赛的抢夺中，一秒钟都没有停歇的詹姆斯先是还击上篮得分，又回身盖下了罗齐尔的上篮🚁🚐🎡🎣！ 竞赛开端之后，骑士依旧掌握竞赛自动，10月5日周三足球暂定6场比赛，包括2场英冠和4场欧冠的比赛。欧冠小组赛第3轮本菲卡主场迎战巴黎圣曼，从最近的成绩看，本菲卡在联赛和欧冠的状态都很好，特别是自7月份以来各项赛事主场连续拿到11场胜仗；巴黎圣曼虽然近期在法甲和欧冠都拿到胜仗，但攻击力并不强，大多都是小胜。

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