世界卫生组织于2020年12月修订了其体育锻炼准则。联合国机构如今也建议成年人每周至少进行150分钟的中度至剧烈运动，即2.5小时。这项研究的结果对男性和女性都适用，且剧烈运动对女性的好处尤其明显。如果达到每周300到600分钟中等强度运动，死亡率降到最低。国足后备人才堪忧 近10年后，国足将不再费力，他们进出世界杯将十分容易，这不是哲人节的玩笑，而是球迷这两天津津有味的话题。 前晚，2026年世界杯各大洲名额分配确定，亚洲失

最新体育报道，北京时间2018年8月8日14:02:52 今天，游戏公司EA Sports宣布，他们旗下的篮球游戏《NBALive19》将能够允许玩家创造女性球员，这还是篮球游戏首次开放这种功能。 在游戏环节其实足球和乒乓球有相通之处也很正常，作为在国内关注度都在前列的运动，两者代表的是竞技体育不同方向的魅力。近些年来，这两项运动在国内的发展都遇到了不同的问题，球迷群体的氛围也因为所谓“泛球迷/大赛球迷/吃瓜球迷”的涌入受到了一些影响。相比足球梅罗球迷的相互攻讦，乒乓球在国内的饭圈化更夸张，这和乒协更接地气的操作也脱不开关系🚎🍀🥒♏️🧀：里约奥运之后，国乒集体参加综艺，后来又搞了个“地表最强12人”的比赛(其实就是国家队参加世界大赛的选拔赛)，吸引了大量粉丝涌入。

阿根廷足球巨星梅西在周四出席了阿根廷队的训练课，由此人们担忧梅西的伤势能够比之前想象的愈加严重。在此前巴塞罗那和皇家马德里的国度德比中梅西的脚部受伤，不过阿根廷国穆里尼奥离开富勒姆主场，位于西伦敦的克拉文农场球场观看竞赛 据法国媒体《Le10Sport》周六报道（北京工夫明天），前切尔西主教练鸟叔何塞-穆里尼奥离开了英冠俱乐部富勒姆的主

18岁才开始练足球，他没有细腻的技术，灵巧的盘带，却有着一个好身体，球队边路起球他在中路抢点，一记头球势大力沉，或者中路接球大步流星带球，用身体扛着防守球员一技暴力射门，总之穆谢奎的破门方式简单又高效。