日前，国内公益领域首个专注于青少年足球的线上教育平台――“大众汽车青少年足球训练营”微信小程序焕新升级，增设公益板块功能，上线足球大篷车公益挑战赛，旨在鼓励公众践行足球公益，助力更多人实现足球梦想。9月19日至30日，足球大篷车公益挑战赛吸引近15000人线上参与，为贵州黔西南州和吉林延边自治州的青少年捐赠共计450个足球装备公益包。大众汽车通过一系列公益举措，持续关注青少年草根足球发展，将足球乐趣传递到更广泛的人群。随着21世纪社会的发展、经济的持续增长，老年人的生活将会得到改善和提高，随之老年人的生活方式发生变化，进而老年人的老年期的认识也将会变化，即过去把老年时期仅仅看作是人生的暮年的认识将会转变为是自我实现的机会的认识。老年人将会把握自我实现的机会，更加关心和关注身体和健康问题，体育活动将成为老年人的重要的社会活动，老年人口中参与体育的人数将迅速增多，适合老年人体育活动的设施将逐步增多，并将趋向专门化、便捷化，老年人体育的内容、方法和手段也将进一步科学化和合理化，以此来满足老年人社会活动的需要。

卡拉格🏦🖨🈺：红军队史最佳阵有萨拉赫位置 他是英超史上最棒球员之一 2月17日此前，在伯恩体育节目中，利物浦球星卡拉格谈到了萨拉赫。卡拉格相信萨拉赫可以在利物浦历史上最好的球队未来，上海明日之星冠军杯足球赛将持续扩大赛事规模，邀请更多欧洲顶级俱乐部的同龄青少年梯队参赛，让更多优秀的青少年足球选手相聚申城，通过赛事交流传递足球运动魅力，展现青少年运动活力，力争在5年内打造成为亚洲竞技水平最高、最具号召力和影响力的青少年足球品牌赛事，为提振上海城市精神、彰显上海城市品格，助力上海建设全球著名体育城市贡献力量。

而近期，40岁的李娜高调复出，重回赛场的李娜也是完成华丽转身，完成了跨界的挑战。李娜上任的是什么职务呢？如今的李娜化身为一名足球运动，参加了一档名叫《冠军对冠军》的节目，成为了足球和网球的双料推广大使。北京工夫3月27日，NBA惯例赛持续停止，洛杉矶湖人奔赴客场应战活塞，最终活塞依托着下半场的高效防御以112-106打败湖人。 活塞方面，雷吉-杰克逊20分5篮板3助攻，雷吉-布洛克16分5篮

成年人应该每周进行150分钟的中等强度运动，或者一周3次的高强度运动75分钟。武汉市运动学会杨翼教授指出，运动强度、运动方式、运动强度、运动时间、运动时间是个体“运动处方”。无论多大的年龄，无论从事何种体育活动，切勿操之过急。运动要适度，运动过量会损害健康。杨教授表示，最简单的方法是根据心率来判断运动的强度。最大心率=220-年龄。比如说40岁的人，心率最高可以达到180次/分钟，这个时间最好是60-70%。很多人都在追求长寿，然而，想要“活得好”并不容易。健康饮食、乐观的心态、规律的锻炼和充分的社交活动是实现健康的关键。