2014年7月18日，就在德国队夺冠后不久，拉姆宣布退出德国国家队，这一决定虽然令不少人感到意外，但是在登上世界足坛之巅后急流勇退，也未尝不是一个合理的选择。或许比起贝肯鲍尔、克林斯曼等等德国队举起世界杯的前任德国队长们，他那么的“著名”，这届德国队的夺冠历程也不如伯尔尼奇迹那般惊心动魄。但德国足球不会忘记，德国足球的的辉煌，是在队长拉姆的带领下延续的🏗🎋！一、瑜伽。孕前加强体育锻炼，可以增强皮肤弹性，防止妊娠纹出现，我们可以选择一些运动，比如瑜伽，有利于增强皮肤的弹性。特别是身体有些部位，平时是很少拉伸到的。上瑜伽课的作用主要是需要经过专业人士的指导，还可以学到正规的瑜伽动作，以免自己练不能准确把握动作要领，误伤自己，初学者对这点要注意。瑜伽不需要大器械可以在家里随时进行，比较方便，而且对身体和皮肤都好。

阿森纳右后卫贝莱林在社交媒体上为本人的公益项目求助，英国工党党魁科尔宾热心协助。 贝莱林在社交媒体表示💒🏫♐️：我需求大家的协助🚌🌦🕐🐯！🍳⌨️♈️！我想要捐赠这些球鞋（有成人和小童的尺码）“有效比赛时间”的概念最早是在2017年IFAB的“公平比赛”的文件中提出的。该文件中有一个激进的观点，即在发球时，球不必离开禁区。该文件现已成为《足球比赛规则》的一部分。它还建议在体育场设置一个与裁判手表同步的时钟，这样观众就能准确地知道还剩多少时间，而且只有当球出界时，裁判才会在半场或全场时吹哨，就像橄榄球比赛中发生的那样，IFAB也同意用脚踢代替掷球来加速比赛节奏。此前，国际足联全球足球发展主管温格也提议，球员应该有最多5秒钟的时间把球踢回球场，而不是扔出去。

尤文名宿维埃拉表示博格巴只需做好本人，无需模拟他人。 这位法国国脚在上周六演出了回归曼联后的首秀，虽然并未为球队获得进球，但表现仍然抢眼。而此前穆里尼奥也提到博格巴体育部党支部与马克思主义学院携手共建由体育与思政课教师、学生、社团、校内外评价组织构成的“体育+思政”育人共同体，并由组织监督机制、教研融通机制、育人评价机制保障其运行（如下图）。坚持从思想意识入手，把体育与德、智、美、劳等放在同等地位，全面强化“五育并举”的顶层设计和资源供给，加快形成“五育并举”的成才导向、培养体系和文化氛围，切实让体育回归育人的本真。

卡尔森赛后立即宣布退出整个辛克菲尔杯赛事，放弃了10万美元的奖金争夺。这是他职业生涯第一次放弃比赛，也非常不符合职业棋手的行为常规。卡尔森没有给出任何解释，但在推特上转发了足球教练穆里尼奥抗议比赛结果的“名场面”视频🍕🥚：如果我说话，我就会有非常大的麻烦。