大家好，我是康普李医师。马上就要立春了，春季是人人都向往的季节，春天来临的时候，气温开始回升，一切都富有生机和活力，呈现欣欣向荣的姿态。还有两天就要结束冬季了，在这种季节交替的时候，建议大家要格外注意健康养生。不仅要始终加强体育锻炼，多运动，还应该注意饮食健康。俗话说吃什么补什么。要想身体的状态一直好，推荐大家多吃好的食物，这样才能增强体质，远离一些常见的疾病，绿色蔬菜和美味的水果是首选哦，野菜也不要错过🛴♎️！一起来看今天的资讯吧🎤🍊😑🕎！新报讯【记者 赵睿】北京工夫昨天，国际足联发布了中国足协国际裁判员名单，包括女子国际级裁判员7人，助理裁判员9名；男子国际级裁判员和助理裁判员各4人，其中，男子国际级助

最新体育报道，北京时间2018年10月30日14:26:45 ，NBA常规赛，洛杉矶湖人客场挑战明尼苏达森林狼。全场打完，最终湖人还是惨败森林狼。的确有点可惜了，望后期再接再厉。 此役，英格近年来，成都连续承办高端赛事打造赛事名城。通过举办第56届世乒赛团体赛，成都一方面拥有了更多展现城市形象的机会，另一方面在承办大赛的过程中引领市民生活方式发生改变，让承办体育赛事与推进城市持续发展走向共荣共生。

上海的足球文化源远流长，城市里的足球氛围浓厚。在上海火车头体育场重建后，一些业余足球赛事经常在这里举办，更有国外运动队受邀来此参加比赛。1993年5月，东亚运动会首次在上海举行。上海火车头体育场也成为了足球、举重比赛的训练场地。本次比赛将在省足协裕东青少年足球基地举行，由于疫情原因，比赛从2020年开赛有主客场制改为赛会制，每周末进行两轮比赛。曾经在海南省足球超级联赛中获得过好成绩的万宁队和陵水队，曾代表海南参加过中冠联赛。目前，征战中乙的海南之星队的前身就是曾在海南足球超级联赛中获得好成绩的陵水鼎力队。在上届比赛中，海南佳宁娜红色战车队夺得了冠军。

丰富青年文体活动，提升青年生活品质。打造“城市书屋”“社区书房”“文化驿站”等阵地，有效满足青年的精神文化需求。推动市青少年文化学习和体育锻炼协调发展，选派教练员进入学校利用体育课等时间进行训练。广泛开展“中华经典诵读主题活动”等读书活动，打造“书香油城”，年均接待读者20万人次，广受青年读者好评。建设晨晚练点位190个，配备社会体育指导员点位134个，有效促进全市青年广泛参与全民健身活动。积极向国家、自治区申请承办各类青少年系列锦标赛，为青少年参与大型赛事提供广阔舞台。