但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。【聚合体育】:法兰克福前锋S.靴拿近期脚风颇顺。德甲新一轮在週六清晨拉开大幕，首场关于将由法兰克福主场迎战云达不莱梅。云达不莱梅新赛季至今一胜难求，而且总共才收穫不幸

最新体育报道，北京时间２０１８年１１月２９日１６🦈🤮🌞：２０🛰⛰🦜☢️：５０，一场经典大战，中国男篮将在世界杯预选赛中迎战叙利亚队，周鹏表示，今晚的比赛男篮有必胜的把握。希望球员最新体育报道，北京时间２０１８年１２月３１日１２🐙📱🌲🤲：０３🍭🌋✌️♍️：２６ 2018年即将过去，一场经典赛事， 每个国家的足协杯都不算什么，没任何含金量， 上港由稚嫩走向成熟，真是可喜可

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北京工夫10月11日清晨，世预赛预选赛欧洲区和南美区都完毕了小组赛的竞赛，而在球迷最为关注的C罗所在的葡萄牙队和梅西所在的阿根廷队中，世界足坛两大巨星最初时辰都以赢球的