那么，作为一名普通的跑步爱好者，又该注意什么呢？戚玉亮提醒，在运动前要做好充分的准备活动。“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查。（扬子晚报记者许倩倩）返回搜狐，查看更多聚合体育10月6日报道🥠🖐🏏✡️：一直以来，NBA都是以黑人球星为主导的联盟，白人球员在这里很难走到最顶级的地位，很多都是扮演角色球员。而一些黑人球员对白人球员的态度自然

【聚合体育】:周日046 意甲 乌迪内斯 VS 拉齐奥 2018-04-09 00:00 奖 析 讯 客队乌迪内斯近期的发扬非常蹩脚，上轮在主场以0比2完败给佛罗伦萨之后，在联赛曾经遭遇7连败的战绩，全队近期2月24日凌晨，英超联赛第19轮决斗结束。利物浦主场以6比0击败利兹联队。在赢得这场胜利后，利物浦在联赛中取得了六连胜。他们在冠军赛中只落后曼城三分。联赛冠军进入白热化阶段

北京工夫9月25日清晨02:00，法甲第七轮的一场竞赛，摩纳哥主场迎战安格斯。 伤缺状况 摩纳哥🍝🌺🕦：迪拉尔（伤停）；巴卡约科（停赛）；门迪、法尔考、利马（出战成疑） 安格斯🍴👈：莱特北京工夫5月30日清晨时分，第65届FIFA代表大会在苏黎世举行，现任国际足联主席塞普-布拉特第五次中选。在第一轮投票当中，共有206张无效票，布拉特取得了133票，约旦王子阿里-本侯

比利时中场同蓝军签署一纸5年新合约已成定势，留守斯坦福桥至2015年。 我以为他能成为切尔西历来最伟大的球员之一，穆里尼奥说道，他需求博得荣誉，由于荣誉可以让球员流芳百世