今周六英超有多场好戏，除有默西塞特郡打吡作头盘外，之後同时间上演的6场赛事都话题十足，当中两支升班马诺定咸森林、般尼茅夫互撼肯定激战连场。前者签入破纪录的21名在你的足球故事里，哪位球星代表着你的青春？很多球迷的答案大概会是梅西。35岁的阿根廷人，在2005年世青赛上横空出世，至今已经过去了17个年头。梅西刷新无数纪录，也收获了满满的荣誉，甚至可以说，他的职业生涯，就是一代人的青春。如今，梅西在ESPN的专访上亲承卡塔尔将是自己最后的一届世界杯，不得不让人感叹那些光阴与陪伴的故事。

1.坚持锻炼。有一个体育爱好，当然前提是适合自己的体育活动。比如跑步、广场舞、慢跑、跳绳、健美操、篮球等。活动很多，原则是量力而行，循序渐进。不要操之过急，反而对身体有害。世界卫生组织于2020年12月修订了其体育锻炼准则。联合国机构如今也建议成年人每周至少进行150分钟的中度至剧烈运动，即2.5小时。这项研究的结果对男性和女性都适用，且剧烈运动对女性的好处尤其明显。如果达到每周300到600分钟中等强度运动，死亡率降到最低。

33岁的曼城勋绩亚亚图雷落选欧冠小组赛大名单，经纪人塞鲁克以为瓜迪奥拉在侮辱他的客户。 塞鲁克说🦗🍈🕤：那是瓜迪奥拉的决议，我们必需尊重。假如他可以率领曼城博得欧冠，那么我最新体育报道，北京时间２０１８年１１月１１日１５🦈🕊🐀：４４🍶🐙🐂🈹⛎：２３， 这个赛季湖人真的很强，有总冠军成员大腿麦基钱德勒，有潜力新星裤子吗性格拉姆，最重要的还有6亚王站猩猩

而目前，2022年第22届卡塔尔世界杯的举办时间已经确定为11月20日-12月18日，并且32强球队也全部出炉。大家也都知道，每年的世界杯除了足球竞技的比拼外，同时也是一场重大的体育营销活动；对于运动品牌来说，在世界杯期间自然也会拿出自家品牌精心设计的球衣。在每届世界杯月，各个运动品牌的球衣争夺都备受关注，这也成为了拉动品牌经济增长的一大重要因素。