2014年7月18日，就在德国队夺冠后不久，拉姆宣布退出德国国家队，这一决定虽然令不少人感到意外，但是在登上世界足坛之巅后急流勇退，也未尝不是一个合理的选择。或许比起贝肯鲍尔、克林斯曼等等德国队举起世界杯的前任德国队长们，他那么的“著名”，这届德国队的夺冠历程也不如伯尔尼奇迹那般惊心动魄。但德国足球不会忘记，德国足球的的辉煌，是在队长拉姆的带领下延续的🍩🏗🔞👏😭！姆巴佩进球北京时间9月23日02:45(法国当地时间22日20:45)，2022/23赛季欧国联A1组第5轮展开争夺，法国主场2比0取胜奥地利，姆巴佩进球，吉鲁

【聚合体育】:威少预备参与美国好声响？驾车自唱大秀天籁之声,威少看来不关怀NBA东西部决赛，本人驾车自嗨歌曲玩的不亦说乎。... 本文内容及其图片来自网络,由 足球比分 网友搜集今天凌晨，曼联在足总杯第四轮点球大战中输给了冠军联赛球队米德尔斯堡。 在整场比赛中，曼联失去了良好的机会，B费和拉什福德错失了空球，c罗错失了点球，而对中国球迷来说已

枣庄新闻网讯10月2日，由枣庄市竞技体育发展中心（体总秘书处）指导，枣庄市跆拳道协会主办的“喜迎二十大满意枣庄体育先行”暨2022年枣庄市第九届大众跆拳道锦标赛，经过两天的激烈角逐，在新城区文体中心体育馆圆满闭幕。此次锦标赛采用电子护具系统，让比赛更加公平公正，共决出品势赛金牌32枚、竞技赛金牌75枚。（文/JEFF CARLISLE, ESPN作者） 外地工夫本周一，美国足协主席苏尼尔-古拉迪、加拿大足协主席维克托-蒙塔格里亚尼以及墨西哥足协主席德西奥-德玛利亚共同宣布，美国、墨西哥以及加拿

成年人应该每周进行150分钟的中等强度运动，或者一周3次的高强度运动75分钟。武汉市运动学会杨翼教授指出，运动强度、运动方式、运动强度、运动时间、运动时间是个体“运动处方”。无论多大的年龄，无论从事何种体育活动，切勿操之过急。运动要适度，运动过量会损害健康。杨教授表示，最简单的方法是根据心率来判断运动的强度。最大心率=220-年龄。比如说40岁的人，心率最高可以达到180次/分钟，这个时间最好是60-70%。很多人都在追求长寿，然而，想要“活得好”并不容易。健康饮食、乐观的心态、规律的锻炼和充分的社交活动是实现健康的关键。